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申請條件

● 持有土地(農地、建地)持分可。

● 持有房屋,坪數不限,屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理(沒有銀行65歲以上不可辦理的限制)。

● 向銀行貸款者,或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者(可代償)。

● 負債比過高,銀行退件,個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信,免保人(退票,卡債過高,房貸遲繳)皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本,印鑑證明。

● 土地,建物所有權狀(正本)。

內容來自YAHOO新聞

董氏基金會和國體師生上午舉行記者會,除發表戒菸操效果,也宣布將美國食品藥物管理局(FDA)拍攝的戒菸宣導影片同步放於華文戒菸網,希望幫助青少年遠離菸害。

董氏基金會執行長姚思遠說,美國FDA以科技方式將菸品暗喻為異形,呈現吸菸代價,以年輕人自白方式推出「新帝國」,主張不受菸品控制,掌控自己的生命和生活,遠離菸品,避免暴露在致癌的有毒環境中。

靜態肌力操需彈力帶協助,有9項肌肉等長收縮運動,上拉、前推、打開、交叉、前提、左拉、右拉、左弓、右弓,每項持續用力4秒完成一組,共做8組。

戒菸操包含坐姿肌力操,有5項肌肉靜態收縮運動,握拳、合掌、推膝、併腿、挺地,每項持續用力3秒,放鬆1秒,連續做4次完成1組,共做4組。

衛沛文說,有研究顯示,多運動者比較不吸菸,但少運動者,就容易多抽菸,規律運動可以產生腦內啡,具有穩定情緒、安定神經,讓人有愉悅感,也可以增加血液循環,增進新陳代謝。

過去以「只要我喜歡,有什麼不可以」一語,帶動年輕人勇於表達自我的藝人李明依也說,菸商常鼓勵、引誘年輕人吸菸,這是非常嚴重的事情,青少年應自救,要彼此鼓勵,做自己的主人,多運動形成腦內啡對抗菸品誘惑。

快走、慢跑及健身腳踏車等有氧運動有助身體健康、減少菸癮,衛沛文說,很多人都會忽略每週也應進行2到3次全身性肌力運動,有助釋放腦內啡,也能預防及控制肌少肥胖症、骨質疏鬆症等。

(中央社記者陳偉婷台北10日電)為幫助年輕人遠離菸害,國立體育大學教授衛沛文設計戒菸操,每週進行2到3次全身肌力訓練,幫助釋放腦內啡,放土地信貸設定缺錢急用哪裡汽車貸款鬆心情,更能對抗菸癮。

持續肌力訓練 釋放腦內啡抗菸癮

動態肌力操也需彈力帶輔助,9項肌肉動態收縮運動,上拉、前推、打開、交叉、前提、左拉、右拉、左弓、右弓,每項用力4次完成一組,共做8組。1041110

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